Терапевт - главная ›› Факт дня ›› Июнь ›› 02.06.10 Орехи

02.06.10 Орехи

Твитнуть

Включение орехов в диету снижает уровень холестерина и ЛПНП. Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний снижается примерно на 40%, если употреблять орехи в пищу не реже 4-х раз в неделю.

Источник: Sabaté J, Oda K, Ros E. Nut consumption and blood lipid levels. Arch Intern Med 2010; 170:821-827.

---

comments powered by Disqus